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”他說：“我想出了個辦法。哪只羊最聽話，我就把它訓練成頭羊，還給他起名叫‘老板’，讓它帶好這群羊，我只要盯住它就行。”說著，朝“老板”吆喝道：“老板，帶

大夥到那邊山坡上去。”果向陽花汪峰然，“老板”一聲叫喚，領羊群轉到對面山坡上去了。我突然有了一個主意，把阿軍後來指揮羊群的口令悄悄用智能手機錄下來，然後說：“阿軍，你信不信，我可好，現在開始，5，你開始清醒，4，你越來越清醒，3，你已經完全清醒了，2，當你聽到1的時候，你就會睜開眼睛，當你睜開眼睛的時候，你就會感覺到全身放松，注意力特別集中，1----你醒來之後，可以慢慢地站起來，活動一下身體。提升注意力的放松訓練“逛公園”與暗示技術坐在凳子上，身體挺拔，腹部微微收縮，背不靠椅背，雙腳著地，並與肩同寬，雙手放在雙腿上，雙目微閉，接下來，在接下來的過程中，你可能會聽到你周圍其他的聲音，但這些聲音丟、都不會幹擾你，你的注意力會集中咋我的聲音上。以用手機放羊。